मुटुको धड्कन छिटो हुनु स्वास्थ्यको लागि खतरनाक

काठमाडौँ – हाम्रो मुटु कहिलेकाहीँ छिटो धड्कन थाल्छ, जुन धेरै कारणले हुन सक्छ। यो अवस्था कतिपय अवस्थामा खतराको संकेत पनि हुन्छ । यस्ताे भएमा बेलैमा ध्यान दिन जरूरी छ ।

यदि तपाईको मुटुको धड्कन हरेक मिनेट बढिरहेको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो गम्भीर समस्या को संकेत हुन सक्छ। छिटो मुटुको धड्कन कहिलेकाहीँ सामान्य हुन सक्छ, तर यदि यो बारम्बार हुन्छ भने, यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि खतरनाक हुन सक्छ।

जानौं मुटुको धड्कन बढाउने १० कारण र किन यो खतराको संकेत हुन सक्छ

तनाव र चिन्ता : जब तपाईं तनाव वा चिन्तित हुनुहुन्छ, तपाईंको मुटु छिटो धड्कन थाल्छ। यो सामान्य प्रतिक्रिया हो, तर यदि यो बारम्बार हुन्छ भने, यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ। निरन्तर तनाव र चिन्ताले तपाईंको हृदयमा अतिरिक्त दबाब दिन्छ।

कडा मेहनत गर्नुहोस् : धेरै मेहनत गर्दा मुटुको धड्कन बढ्छ। व्यायाम गर्दा मुटुको धड्कन छिटो हुन्छ, जुन सामान्य हो तर अत्यधिक परिश्रम खतरनाक हुन सक्छ। लामो समयसम्म भारी काम गर्दा मुटुमा थप दबाब पर्न सक्छ।

क्याफिन र निकोटिन : क्याफिन (कफी, चिया) र निकोटिन (सिगरेट) को उपभोगले पनि मुटुको धड्कन बढाउन सक्छ। यसको अत्याधिक सेवन मुटुको स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । क्याफिन र निकोटिनले स्नायु प्रणालीलाई उत्तेजित गर्छ, जसले हृदयको गति बढाउँछ।

औषधिको प्रभाव : केही औषधिहरू, जस्तै एन्टी-डिप्रेसन्टहरू र मूत्रवर्धकहरूले मुटुको धड्कन बढाउन सक्छ। यदि तपाइँ यस्ता औषधिहरू खाइरहनुभएको छ र तपाइँको मुटुको धड्कन बढ्दै छ भने, डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। औषधिको साइड इफेक्टलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

निर्जलीकरण : पानीको कमीले पनि मुटुको धड्कन छिटो बनाउन सक्छ। डिहाइड्रेसनका कारण शरीरमा पानीको कमी हुन्छ, जसका कारण मुटुलाई धेरै मेहनत गर्नुपर्ने हुन्छ । शरीरको सामान्य कार्यका लागि पर्याप्त पानी पिउनु आवश्यक छ।

मुटु रोग : केही हृदय रोग, जस्तै arrhythmia (अनियमित मुटुको धड्कन) ले पनि मुटुको धड्कन छिटो हुन सक्छ। यो एक गम्भीर समस्या को संकेत हुन सक्छ। मुटु रोगको समयमै पहिचान गरी उपचार गर्न जरुरी छ ।

थाइराइड समस्या : थाइरोइड ग्रन्थी (हाइपरथाइराइडिज्म) को अत्यधिक सक्रियताले पनि हृदयघात बढाउन सक्छ। यो समस्या महिलाहरु मा अधिक सामान्य छ र चिकित्सा हेरचाह आवश्यक छ।

रक्तअल्पता : रगतमा हेमोग्लोबिनको कमी (एनिमिया) को कारण पनि मुटुको धड्कन बढ्न सक्छ। जसका कारण शरीरका विभिन्न भागमा अक्सिजन पुर्‍याउन मुटुले कडा मेहनत गर्नुपर्ने हुन्छ । एनिमियालाई सही आहार र औषधिले निको पार्न सकिन्छ।

ज्वरो : ज्वरो आए पनि मुटुको धड्कन छिटो हुन्छ । शरीरको तापक्रम बढ्दा मुटुको धड्कन छिटो हुन्छ जसले गर्दा शरीरलाई चिसो बनाउन सकिन्छ । ज्वरोको उचित उपचारले मुटुको धड्कनलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्छ।

मधुमेह : मधुमेहका कारण पनि मुटुको धड्कन बढ्न सक्छ । रगतमा चिनीको मात्रामा हुने परिवर्तनले मुटुलाई कडा काम गर्न थाल्छ। मधुमेहलाई नियन्त्रणमा राख्नु मुटुको लागि महत्त्वपूर्ण छ।