काठमाडौँ – मनसुन मौसममा आँखाको संक्रमण र भाइरल संक्रमणको जोखिम बढ्छ। त्यसैले, यस मौसममा आँखाको सफाई र हेरचाहको लागि महत्त्वपूर्ण सुझावहरूको बारेमा जान्नुहोस्।

वर्षा ऋतुले धेरै खुशीहरू ल्याउँछ। चिसो हावा, हरियाली, र भिजेको माटोको सुगन्ध। तर यो मौसम संक्रमण र ब्याक्टेरिया फैलाउनको लागि सबैभन्दा अनुकूल समय पनि हो। यो समय विशेष गरी आँखाको लागि धेरै संवेदनशील मानिन्छ।

मनसुन मौसममा आँखाको सरसफाई र हेरचाहमा विशेष ध्यान दिन आवश्यक हुन्छ, किनकि यसले आँखा सिन्ड्रोम र भाइरल संक्रमण जस्ता धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

मनसुन समयमा बढेको आर्द्रता र फोहोरको कारणले आँखामा ब्याक्टेरिया द्रुत गतिमा बढ्छ। यदि समयमै ध्यान दिइएन भने, यी संक्रमणहरूले तपाईंको दृष्टिलाई पनि असर गर्न सक्छ।

मनसुनमा ब्याक्टेरियाको संक्रमणबाट आँखालाई कसरी जोगाउन सकिन्छ ?

बारम्बार आँखा नछुनुहोस्
नधोइएका हातले आँखा बारम्बार छुनु भनेको संक्रमणलाई निम्तो दिनु जस्तै हो
बाहिरबाट आएपछि हात नधोई आँखा नछुनुहोस्
बालबालिकाहरूलाई हातले आँखा नछुन पनि सिकाउनुहोस्
यदि आँखा चिलाउँछ भने, सफा रुमाल वा टिस्युले बिस्तारै पुछ्नुहोस्
सफा तौलिया र रुमाल मात्र प्रयोग गर्नुहोस्
भिजेको तौलिया वा साझा रुमालको कारणले गर्दा मनसुनमा संक्रमण छिटो फैलिन्छ
प्रत्येक व्यक्तिले आफ्नो छुट्टै तौलिया/रुमाल प्रयोग गर्नुपर्छ
तौलिया दैनिक धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्
फोहोर र ओसिलो लुगाले ब्याक्टेरियाको लागि उत्तम वातावरण सिर्जना गर्छ
दिनको दुई पटक सफा पानीले आँखा धुनुहोस्
ओसिलोपन र पसिनाले आँखामा फोहोर र ब्याक्टेरिया जम्मा हुन सक्छ
बिहान र राति सफा, चिसो पानीले आँखा धुनुपर्छ
यदि तपाईं बाहिरबाट फर्कनुभएको छ वा धुलोमा पर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै आँखा धुनुहोस्
कन्ट्याक्ट लेन्सहरू ध्यानपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्
मनसुनमा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनु अघि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्
पुरानो वा प्रयोग नगरिएको प्रयोग नगर्नुहोस् लेन्स
यदि तपाईंलाई संक्रमण भयो भने, तुरुन्तै लेन्स लगाउन बन्द गर्नुहोस् र डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्

मनसुन समयमा थोरै लापरवाहीले आँखाको ठूलो समस्या निम्त्याउन सक्छ। यस मौसममा तपाईंको आँखालाई सुरक्षित राख्नको लागि सरसफाइ, सावधानी र जागरूकता नै प्रमुख कुरा हो। रोकथाम सधैं उपचार भन्दा राम्रो हुन्छ, त्यसैले यो मनसुन, आफ्नो आँखाको विशेष ख्याल राख्नुहोस्।