काठमाडौँ – धेरै मानिसहरूको खुट्टा धेरै चिसो हुन्छ, मानिसहरूले यसलाई गम्भीरतापूर्वक लिँदैनन्। यो केवल चिसोको प्रभाव मात्र नहुन सक्छ, तर स्वास्थ्य समस्याको संकेत पनि हुन सक्छ।

विज्ञका अनुसार चिसो हावाको कारण खुट्टाका नसाहरू साँघुरिँदै जान्छन्। यसले रक्त प्रवाह कम गर्छ र खुट्टा चिसो हुन थाल्छ।यदि शरीरमा रक्त प्रवाह सही छ भने, शरीरलाई न्यानोपन प्राप्त हुन्छ।

रक्त परिसंचरण कम हुँदा, अक्सिजन खुट्टाको छालामा पुग्न सक्दैन। रक्त प्रवाह कम हुँदा, खुट्टा चिसो हुनुका साथै हल्का नीलो देखिन थाल्छ। यो तपाईंको खुट्टामा सही मात्रामा रगत नपुगेको संकेत हो।

यदि शरीरमा थाइराइड हर्मोन कम उत्पादन हुन्छ (हाइपोथाइराइडिज्म), तब मेटाबोलिज्म सुस्त हुन्छ। यसले रक्तसञ्चार, मुटुको धड्कन र शरीरको तापक्रममा बाधा पुर्‍याउँछ र खुट्टा चिसो रहन्छ।

रक्तअल्पता अर्थात् रगतको कमी हुँदा पनि खुट्टा चिसो रहन्छ। आइरन, फोलेट वा भिटामिन बी१२ को कमीले यो समस्या बढ्न सक्छ। यो मिर्गौला रोग वा डायलाइसिसबाट पीडित व्यक्तिहरूमा पनि हुन्छ।

स्नायुमा क्षति (स्नायु विकार) वा फ्रस्टबाइटले खुट्टामा दुखाइ र चिसोपन निम्त्याउँछ। मिर्गौला वा कलेजोसँग सम्बन्धित रोगहरूमा पनि स्नायुहरू क्षतिग्रस्त हुन सक्छन्, जसले गर्दा खुट्टा चिसो हुने समस्या हुन्छ।

धेरै तनाव वा चिन्तामा बस्ने मानिसहरूमा खुट्टामा रक्तसञ्चार कम हुन्छ। तापक्रम घट्ने बित्तिकै खुट्टा चिसो हुन्छ। तनाव नियन्त्रण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।