काठमाडौँ – दैनिक आहारमा दही समावेश गर्नु एक स्वस्थ विकल्प हो । तर हरेक दिन सादा दही खानु बोरिंग हुन सक्छ ।दहीलाई तपाईंले पकोडा वा जेरीसँग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ।

दही भात– व्यस्त दिनहरूमा हल्का, स्वादिष्ट, तर पौष्टिक भोजनको लागि तपाईं स्वादिष्ट दही भातको मजा लिन सक्नुहुन्छ

दही कबाब– तपाईं दही र केही आधारभूत मसलाहरू प्रयोग गरेर स्वादिष्ट कबाब बनाउन सक्नुहुन्छ । तिनीहरूलाई हरियो चटनीसँग मिलाउनुहोस् र मजा लिनुहोस् ।

फ्रुट दही– प्याकेज गरिएको फल दही किन्नुको सट्टा दहीमा आफ्नो मनपर्ने केही फलफूल मिसाएर घरमै बनाएर खान सकनु हुन्छ ।