काठमाडाैँ – गर्मी मौसम सुरु हुनासाथ पसिना आउने समस्याले मानिसलाई सताउन थाल्छ । गर्मीका दिनमा अत्यधिक आर्द्रताका कारण मानिसहरूलाई चिडचिडापन महसुस हुन थाल्छ र उच्च आर्द्रताका कारण अनुहार पनि चिल्लो हुन थाल्छ। जसका कारण मानिसहरु चिन्तित छन् ।

यदि तपाई पनि टाँसिएको अनुहारबाट हैरान हुनुहुन्छ भने यो खबर तपाईको लागि हो । केही उपायको सहायताले तपाईले अनुहारको टाँसिने समस्याबाट मुक्ति पाउन सक्नुहुन्छ । आउनुहोस् केही घरेलु उपायहरू जानौं

घरेलु उपाय
गर्मीका कारण अनुहारमा टाँसिने र पसिना आउनु सामान्य कुरा हो । लगातार चिपचिपापन र पसिनाले अनुहारमा मुँहासे र ब्ल्याकहेड्स निम्त्याउन सक्छ। यसबाट बच्न दिनको दुई पटक क्लिन्जरले अनुहार धुनुहोस्। जब तपाईं आफ्नो अनुहार धुनुहुन्छ, तातो पानीको सट्टा चिसो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।

गर्मीमा तेलमुक्त मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो अनुहारमा गुलाब पानी वा एलोभेरा जस्तै प्राकृतिक टोनर पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसो गर्दा अनुहारमा चिल्लोपन आउँदैन ।

अनुहार चिसो राख्नुहोस्
जब तपाईको अनुहार टाँसिने महसुस हुन्छ, तपाईले ब्लटिंग पेपर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यस बाहेक तपाईले आफ्नो अनुहारमा मुलतानी मिट्टी फेस प्याक लगाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं फ्रिजमा काकडी स्लाइसहरू चिसो गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई आफ्नो आँखा र अनुहारमा राख्न सक्नुहुन्छ।

यसले तपाईंको अनुहारलाई चिसो महसुस गराउनेछ। दिनभर पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईंले तनाव कम गर्नुपर्दछ, अत्यधिक तनावले पनि पसिना निम्त्याउँछ र अनुहार टाँसिने गर्दछ।

घामबाट कसरी जोगाउने
गर्मी महिनामा घामबाट जोगाउन धेरै जरुरी छ, यदि कुनै कारणले घाममा निस्कनु परेको छ भने सनस्क्रिन, टोपी र चोरी जस्ता चीजहरू प्रयोग गर्नुपर्छ। यी उपायहरू अपनाएर, तपाईं आफ्नो टाँसिएको अनुहारबाट राहत पाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो छाला स्वस्थ राख्न सक्नुहुन्छ।