काठमाडाैँ – पुरुषको छाला महिलाको तुलनामा कडा हुन्छ । साथै, बाक्लो दाह्री र जुँगाको कारण, तिनीहरूको छालामा पसिना बढी जम्मा हुन्छ र त्यसपछि अनुहारमा दाग निम्त्याउँछ।

यसबाहेक अनुहारमा लामो समयसम्म फोहोर जम्मा हुँदा छालाको चमक हट्छ र छाला निलो देखिन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, पुरुषहरूले आफ्नो छाला हेरचाह दिनचर्यामा यी चीजहरू समावेश गर्न सक्छन् जसले तिनीहरूलाई चमक छाला प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

पुरुषहरूले छाला हेरचाह कसरी गर्ने ?

दिनमा दुई पटक छाला सफा गर्नुहोस्
पुरुषहरु छालाको सफाईमा कम ध्यान दिन्छन् । जबकि यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले हरेक पुरुषले दिनमा दुई पटक छाला सफा गर्नुपर्छ । यसका लागि, तपाईं चारकोल, मुलतानी मिट्टी वा पुदिना जस्ता सक्रिय सामग्रीहरूसँग क्लिन्जरहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

शेभ गरिसकेपछि मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्
सेभ गरिसकेपछि छालालाई मोइस्चराइज गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। किनकी शेभिङ गर्दा छाला सुख्खा हुने र क्षेत्र जल्ने र गाँठो देखिने हुने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा, एलोभेरा आधारित मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नाले तपाईको छालाको सुख्खापन कम गरी छालालाई हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्दछ।

घर बाहिर निस्कनु अघि सनस्क्रिन लागू गर्नुहोस्
घरबाट निस्कनुअघि सनस्क्रिन लगाउनाले छालालाई धेरै समस्याबाट बचाउन सकिन्छ। यसले छालालाई सूर्यको किरणले गर्दा हुने सबै हानीहरूबाट जोगाउन सक्छ जस्तै यसले घाम लाग्न सक्छ। यसबाहेक, यसले छालाको पिग्मेन्टेसन कम गर्न मद्दत गर्छ।

व्यायाम पछि अनुहार धुनुहोस्
व्यायाम पछि अनुहार धुँदा तपाईंको छालामा पसिना जम्नबाट जोगाउन सकिन्छ। वास्तवमा, बढ्दो पसिनाले पिम्पल बढाउन सक्छ, जसले मुँहासेको समस्या पनि बढाउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा व्यायाम गरेपछि अनुहार धुनुहोस् ।

राती सुत्नु अघि आफ्नो अनुहार सफा गर्नुहोस्।
राती सुत्नु अघि आफ्नो अनुहार सफा गर्न निश्चित हुनुहोस्। यो बानी बनाउन धेरै महत्त्वपूर्ण छ, अन्यथा तपाईलाई छाला सम्बन्धी धेरै समस्या हुन सक्छ। त्यसैले राती सुत्दा अनुहार सफा गर्नुपर्छ ।