काठमाडौँ – गर्मीमा छालालाई बढी ध्यान दिनुपर्छ । कडा घाम र गर्मीको कारण छाला निलो हुन सक्छ। जसका कारण छाला सुस्त र निर्जीव हुन थाल्छ । चम्किलो छालाका लागि मानिसहरु विभिन्न प्रकारका ब्यूटी प्रोडक्टको प्रयोग गर्छन् ।

यसले कहिलेकाहीं छालालाई फाइदा भन्दा बढी हानि पुर्‍याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा पहिलेको भन्दा गर्मीमा आफ्नो छालाको धेरै हेरचाह गर्न आवश्यक छ।

उमेर बढ्दै जाँदा छालाको चमक पनि हराउन थाल्छ । शरिरमा पानीको कमी, छालाका कोशिकाहरू मरेका र सुख्खापनका कारण पनि छाला नीरस हुन थाल्छ । यदि तपाईंले आफ्नो छाला हेरचाहको दिनचर्यालाई अलिकति परिमार्जन गर्नुभयो र केही स-साना टिप्सहरू पालना गर्नुभयो भने, छाला नीलो हुने समस्या हुनेछैन।

छाला नीरस हुने कारणहरू
डिहाइड्रेसन छाला नीरस हुनुको एक कारण हुन सक्छ। कम पानी पिउनाले छालालाई सुख्खा राख्छ। जसका कारण छालाको बनावट पनि प्रभावित हुन्छ । यस बाहेक मोस्चराइजरको कमीले पनि छाला निस्तेज हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ छालाको मृत कोशिकाका कारण पनि छाला नीरस हुन सक्छ।

सुस्तताबाट कसरी बच्ने

हाइड्रेटेड राख्नुहोस्: छालाको नीरसपन र सुख्खापन हटाउन, सकेसम्म आफूलाई हाइड्रेटेड राख्नुहोस्। यसका लागि दिनभर ३ लिटर पानी पिउनुपर्छ । यसका साथै आफ्नो आहारमा तरबूज, काँक्रो र सुन्तला जस्ता हाइड्रेटिंग फलफूलहरू समावेश गर्नुहोस्। छालामा नमी कायम राख्न सीरम प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सफा गर्नुहोस्: अतिरिक्त तेल र मृत कोशिकाहरू जम्मा हुनाले पनि छालालाई नीरस बनाउँछ तपाईंको अनुहारलाई दिनको दुई पटक सफा गर्न तपाईंको छालाको प्रकार अनुसार कोमल क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्।

स्क्रबिङ पनि महत्त्वपूर्ण छ: यदि तपाइँ छालाको फोहोर हटाउन चाहनुहुन्छ भने, स्क्रबिङ पनि महत्त्वपूर्ण छ। छालालाई एक्सफोलिएट गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तर, गल्तिले पनि छालालाई ओभरफोलिएट नगर्नुहोस्। हप्तामा एक पटक स्क्रब प्रयोग गर्न पर्याप्त छ।