काठमाडौँ – गर्मीमा स्वास्थ्यसँगै छालाको पनि विशेष हेरचाह आवश्यक हुन्छ । बढ्दो तापक्रममा पसिनाको कारण छालामा ब्याक्टेरिया बढ्न थाल्छ र यसको कारण पिम्पल, ब्ल्याकहेड्स, ह्वाइट हेड्स, पिग्मेन्टेसन जस्ता समस्या हुन थाल्छ ।

छालालाई सबैभन्दा बढी हानी घामको किरणले गर्दा हुन्छ। जसका कारण कसै-कसैलाई चाउरी पर्ने समस्या पनि हुन थाल्छ । त्यसैगरी गर्मीमा छालामा स–साना दाग पनि देखा पर्छन् । यस्ता छालाको समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि केही प्राकृतिक तत्व निकै उपयोगी हुन्छन् ।

गर्मीमा छालाको समस्याबाट बच्न पसिना सोस्ने कपडाबाट बनेका कपडाहरू छान्नुहोस्। खुकुलो कपडा छनोट गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ, किनकि धेरै टाइट लुगाले धेरै पसिना आउँछ र रगड्दा पनि दानाको समस्या हुन्छ। अहिलेको लागि, पिम्पल र दाग र छालाको जलनबाट छुटकारा पाउने टिप्सहरू जानौं।

चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्
छालामा दाग छ भने चिसो कम्प्रेसले आराम दिन्छ। यसका लागि सुर्ती वा मलमलको कपडामा बरफ लिएर प्रभावित ठाउँमा लगाउनुहोस् वा चिसो पानीमा कपडा भिजाएर छालाको दागमा लगाउनुहोस्। यस समयमा, नरम कपडाको मात्र छाडा लुगा लगाउनुहोस् र सूर्यको किरणमा छालाको प्रत्यक्ष जोखिमबाट बच्न।

एलोभेराले तुरुन्त राहत दिन्छ
यदि छालामा दागहरू वा पिम्पलहरू छन् भने, एलोभेरा धेरै उपयोगी छ। यसले छालामा शीतलताको अनुभूति गराउँछ र जलनबाट राहत दिन्छ। यसका लागि तपाईंले ताजा एलोवेरा जेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले फ्रिजमा एलोवेरा जेल र गुलाब जलको आइस क्यूब फ्रिज गरेर छालामा मसाज गर्न सक्नुहुन्छ।

नीमको पात धेरै प्रभावकारी हुन्छ
नीममा पाइने एन्टी ब्याक्टेरियल गुणले छालालाई संक्रमणबाट जोगाउन प्रभावकारी हुन्छ । गर्मीका कारण दाग वा फोका लागेको छ भने नीमको पात वा यसको बोक्राको पानीले दिनहुँ नुहाउँदा फाइदा हुन्छ । छालामा दाग भएमा पातलाई पिसेर फेसप्याकको रूपमा लगाउने ।

मुलतानी माटाे र चन्दनको प्याकले राहत दिनेछ
छालाको दाग र पिम्पलको उपचार गर्न, गुलाब जलमा चन्दनको पाउडर र मुलतानी माटाे पाउडर मिसाएर पेस्ट तयार गर्नुहोस्। यो शरीर र अनुहारमा पनि लगाउन सकिन्छ। यदि चाहियो भने, एलोभेरा र एक चुटकी बेसार पनि यस प्याकमा थप्न सकिन्छ।