काठमाडौैँ– मनसुन आइपुगेको छ र यसले धेरै चिपचिपापन ल्याएको छ। वास्तवमा, वर्षाको मौसममा, हावामा आर्द्रता बढ्छ, जसका कारण यो धेरै टाँसिएको महसुस हुन्छ। यस कारण, धुलो र फोहोर सजिलै हाम्रो छालामा टाँसिन्छ। साथै यो मौसममा छालाको तैलीयपन पनि बढ्छ र यी सबै कारणले हाम्रो छालाले धेरै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ ।

त्यसैले छालालाई नियमित एक्सफोलिएसन चाहिन्छ। हप्तामा कम्तिमा एक पटक एक्सफोलिएट गर्दा छालाको मृत कोशिकाहरू हट्छ र छालाको छिद्रहरूमा जमेको फोहोर पनि हट्छ। यसले मुँहासेको समस्या कम गर्न धेरै मद्दत गर्छ। यस्तो अवस्थामा तपाईले आफ्नो घरमा रहेको केही चिजहरुबाट पनि आफ्नो छालालाई प्राकृतिक रुपमा एक्सफोलिएट गर्न सक्नुहुन्छ। यी सबै चीजहरू प्राकृतिक छन्, जसले गर्दा छालालाई कुनै हानी हुँदैन। हामीलाई थाहा दिनुहोस् ती चीजहरू के हुन्।

कफी
कफी पाउडर धेरै नराम्रो हुन्छ, जसको कारण यसले मृत कोशिकाहरूलाई हटाउन धेरै मद्दत गर्दछ। साथै कफीमा बेसार मिसाएर फेसप्याक बनाएर लगाउनाले पनि छालामा निखार आउँछ । तर, यो फेसप्याक लगाउँदा कफी पाउडरले छालालाई धेरै कडा नहोस् भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। यसले छालालाई नोक्सान पुर्‍याउन सक्छ। यो फेसप्याक निकाल्दा यसलाई बिस्तारै रगड्नुहोस् र त्यसपछि पानीले धुनुहोस्।

ब्राउन सुगर

ब्राउन शुगर छालालाई एक्सफोलिएट गर्ने उत्तम विकल्पहरू मध्ये एक हो। यसको विशेष कुरा यो छ कि यसले छालालाई एक्सफोलिएट गर्छ र छालालाई नमी पनि प्रदान गर्दछ, जसले ओभर एक्सफोलिएसनको जोखिमलाई रोक्छ। यसको फेसप्याक बनाउनको लागि यसमा केही थोपा एसेन्शियल आयल मिसाएर आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस् र बिस्तारै मसाज गर्नुहोस्। यस पछि २० देखि ३० सेकेन्ड पछि धुनुहोस्।

दलिया
ओटमिलले छालालाई एक्सफोलिएट गर्न पनि धेरै मद्दत गर्छ। ओट्सले अनुहार मात्र होइन शरीरलाई पनि सफा गर्न मद्दत गर्छ। त्यसैले ओटमिल फेसप्याक बनाउन पहिले यसमा दही मिसाएर अनुहारमा लगाउनुहोस् र केही मिनेटसम्म छोड्नुहोस्। यसपछि हल्का हातले रगडेर सफा गर्नुहोस्। यसबाट मृत कोशिकाहरू सजिलै हटाइन्छ र त्यसपछि चिसो पानीले छाला सफा गर्नुहोस्।

दही
दहीमा पाइने ल्याक्टिक एसिडले छालालाई एक्सफोलिएट गर्न मद्दत गर्छ। यसलाई बेसारको पिठोमा मिसाएर अनुहारमा लगाउन सक्नुहुन्छ। चनाले मृत छालाका कोशिकाहरू हटाउन पनि मद्दत गर्छ। यो फेसप्याक बनाउन दुई चम्चा बेसन लिनुहोस् र त्यसमा दही र गुलाबजल मिसाउनुहोस्। यसको पेस्ट बनाएर आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस् र २०-२५ मिनेट पछि आफ्नो अनुहारलाई बिस्तारै रगडेर सफा गर्नुहोस् र पानीले धुनुहोस्।