काठमाडौँ– कपालले तपाईको सुन्दरतामा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, त्यसैले यसको राम्रो हेरचाह गर्नु आवश्यक छ। स्याम्पु र कन्डिसनरबाट मात्र कपाललाई पूर्ण पोषण मिल्दैन । यसका लागि नियमित हेयर स्पा गर्नुपर्छ । हरेक महिना पार्लरमा गएर स्पा लिनुपर्छ भन्ने होइन, घरमै स्पा लिँदा राम्रो हुन्छ । घरमै हेयर स्पा गर्ने केही तरिकाहरू जान्नुहोस्

तेल मालिश
सबैभन्दा पहिले जैतून वा नरिवलको तेल तताएर कपालमा हल्का मसाज गर्नुहोस्। कपालको जरामा पनि तेलले मालिस गर्नुहोस्। आफ्नो हात बलपूर्वक प्रयोग नगर्न सावधान रहनुहोस्।

स्टीम
तेलले मालिस गरेपछि तातो पानीमा तौलिया निचोरेर कपालमा बेर्नुहोस्। यसलाई ज्ञण् देखि ज्ञछ मिनेटसम्म बाँध्नुहोस्। यसो गर्नाले कपालमा रहेको तेल जरासम्म अझ प्रभावकारी रूपमा पुग्छ। यसले कपाललाई नरम पनि बनाउँछ।

कपाल धुने

कपाललाई तौलियाले बाफ गरेपछि स्याम्पुले धुनुहोस्। धेरै तातो पानी प्रयोग नगर्न ध्यान राख्नुहोस्। मनतातो पानी मात्र कपालको लागि राम्रो हो।

कन्डिसनर
स्याम्पु गरेपछि कपाललाई राम्ररी सुकाउनुहोस्। तौलियाले धेरै नमाल्नुहोस्, अन्यथा कपाल भाँच्न सक्छ। यसपछि, कपाललाई कन्डिसन गर्नुहोस् र बाक्लो दाँत भएको कंघीले सीधा गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई ज्ञछ देखि द्दण् मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। तपाईं आफ्नो कपालमा कुनै पनि प्राकृतिक कन्डिसनर लगाउन सक्नुहुन्छ, जस्तै दही, अण्डा आदि।

कपाल मास्क
अब आफ्नो कपाल धोएपछि, कपाल कन्डिसनर हटाई, आफ्नो कपाल सीधा र हेयर मास्क लगाउनुहोस्। १५ मिनेटपछि मनतातो पानीले धुनुहोस् । महिनामा एक पटक घरमै हेयर स्पा गरौँ । यसले तपाईको कपाललाई नरम र चम्किलो बनाउनेछ।