काठमाडौँ – कपाल झर्ने समस्याः केटा होस् या केटी, कपाल झर्ने समस्याले गर्दा सबै चिन्तित हुन्छन् । यस्तो अवस्थामा आज हामी तपाईलाई केही कारण बताउँदैछौँ जसको कारणले बारम्बार कपाल झर्छ ।

कपाल झर्नु एक सामान्य समस्या हो, जसका कारण धेरैजसो मानिसहरु समस्यामा रहन्छन् । केटा होस् या केटी सबैलाई कपाल झर्ने चिन्ताले सताइरहेको हुन्छ । तर कपाल झर्नुको कारण के तपाईलाई थाहा छ ? यदि छैन भने यो खबर तपाईको लागि हो ।

कपाल झर्नुको कारण
कपालको उचित हेरचाह नगर्दा कपाल झर्ने समस्या हुन सक्छ । किनकी धेरै पटक मानिसहरु समयमै कपाल धुँदैनन् जसका कारण कपाल झर्न थाल्छ । तपाईंले हरेक हप्ता आफ्नो कपालमा तेल लगाउनुपर्छ र कपाललाई राम्ररी मसाज गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ आफ्नो कपालको राम्रोसँग हेरचाह गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको कपाल झर्ने कम गर्न सकिन्छ।

शरीरमा पोषणको कमी
यसबाहेक केही मानिसमा प्रोटिन, आइरन, भिटामिन डी र ओमेगा ३ फ्याटी एसिडको कमीले पनि कपाल झर्न थाल्छ । यति मात्र होइन, यदि तपाई निरन्तर तनाव वा कुनै कुरालाई लिएर चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यसले तपाईको कपाल झर्न पनि सक्छ। यदि तपाई धेरै कमजोर महसुस गर्न थाल्नुभयो भने पनि तपाईको कपाल लगातार झर्न थाल्छ।

हार्मोनल परिवर्तनहरू
हर्मोनल परिवर्तनका कारण कतिपयको कपाल झर्न थाल्छ । आवश्यकताभन्दा बढी औषधि सेवन गर्ने मानिसले पनि कपाल झर्ने गर्छ । धेरै पटक टाउकोमा फंगल वा ब्याक्टेरियल इन्फेक्सन हुन थाल्छ, जसका कारण कपाल झर्ने गर्छ । जब तपाईको कपाल धेरै झर्न थाल्छ र तपाईको टाउकोको कपाल गायब हुन्छ, तब यो केहि गम्भीर रोगहरु जस्तै क्यान्सर, लुपस आदि को संकेत हुन सक्छ।

कपाल झर्नबाट बच्ने उपाय
यी सबैबाट बच्न आफूलाई स्वस्थ राख्ने, कपालको हेरचाह गर्ने, प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्स जस्ता खानेकुराको सेवन गर्ने, तनावबाट बच्ने, हप्तामा एकपटक हेयर मास्क लगाउने र कपालसम्बन्धी समस्या गम्भीर भएमा चिकित्सकको सल्लाह लिने ।

चिसो पानीले कपाल धुनुहोस्
ध्यान राख्नुहोस् कि जब तपाई आफ्नो कपाल धुनुहुन्छ, आफ्नो कपाल चिसो पानीले धुनुहोस्। तातो पानीले कपाल धुँदा कपाल सुख्खा र निर्जीव हुन सक्छ । यी सबै कुरालाई ध्यानमा राखेर कपाल झर्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन र कपाल बलियो बनाउन सकिन्छ ।