काठमाडौँ – चम्किलो छालाको साथमा सुन्दर देखिन चाहानुहुन्छ । दैनिक रूपमा राम्रो खानाले तपाईंको छालालाई चम्किलो बनाउँछ। केही दिनमै सफा, चम्किलो र सुन्दर छाला प्राप्त गर्ने सरल उपायहरू छन्।

यी उपायहरू दैनिक पालना गर्नुहोस्

क्लिन्जर र टोनर प्रयोग गर्नुहोस्:

राम्रो क्लिन्जरको प्रयोगले तपाईको अनुहारको फोहोर हटाउँछ। क्लिन्जर तपाईंको छनोट वा तपाईंको छालामा निर्भर गर्दछ। यो सल्लाह दिइन्छ कि तपाईंले आफ्नो छालाको लागि नरम र राम्रो क्लिन्जर प्रयोग गर्नुपर्छ।

सफा गरेपछि टोनर प्रयोग गर्नुहोस् ताकि छालामा धुलो/तेलको मात्रा नहोस्। क्लिन्जर र टोनर प्रयोग गर्ने दैनिक अभ्यास एक हप्तामा चम्किलो छालाको लागि पालना गर्नुपर्ने आधारभूत कुरा हो।

राति अनुहार धुनुहोस्

दिनभरको मेकअप, धुलो र तेल तपाईंको अनुहारमा जम्मा हुन्छ, ती स-साना कणहरूबाट छुटकारा पाउन, तपाईंको सुत्ने समयको दिनचर्याको भाग तपाईंको छाला सफा गर्नुहोस्।

कस्मेटिक्स रिमूभर प्रयोग गर्नुहोस्:
आफ्नो मेकअप लगाएर सुत्न नजानुहोस्, यसले तपाइँको छिद्रहरूमा बाधा पुर्‍याउनेछ र तपाइँ आराम गर्दा ब्रेकआउटहरू ल्याउनेछ। त्यसैले ती चिन्ताजनक ब्रेकआउटहरूबाट बच्नको लागि, आफ्नो अनुहार धुनु अघि मेकअप रिमूभर प्रयोग गर्नुहोस्।

फलफूलको जुस:

स्वस्थ छाला कायम राख्न आहारले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, त्यसैले फलफूलको जुस र पानीलगायत धेरै तरल पदार्थको सेवनले तपाईंलाई मद्दत गर्नुपर्छ। फलफूलमा विभिन्न भिटामिन र मिनरल्स पाइन्छ जुन तपाईको छालालाई चम्किलो बनाउन आवश्यक हुन्छ। त्यो चमक पाउन भिटामिन सी युक्त फलफूल खानुहोस्।

स्टीम बाथ:
स्टीमले छालामा ती बन्द छिद्रहरू खोल्न मद्दत गर्दछ। स्टीमले अनुहारको अतिरिक्त तेल, धुलो र अशुद्धता सजिलै हटाउँछ। स्टीम लिएपछि, कपासको बलले गुलाब पानीमा डुबाएर आफ्नो अनुहार सफा गर्नुहोस्। गुलाबजलले तपाईंलाई शीतल प्रभावको साथ ताजा र स्वस्थ छाला दिन्छ। भाप लिँदा तपाईले केहि तेलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

फेस प्याक:
तपाईको छालालाई चिकनी बनावट दिन र स्वस्थ चमक प्राप्त गर्न बेलुका वा राति तपाईको छालाको प्रकार अनुसार विभिन्न फेस प्याकहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। ३० मिनेट पछि, तपाईं यसलाई धोउन सक्नुहुन्छ। प्राकृतिक फिटनेस दिनको लागि चन्दन, उबटान, फलफूल, नीम, आदि फेसियल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

पानी पिउनुहोस्:
प्रशस्त पानी पिएर आफ्नो छालालाई उचित हाइड्रेसन दिनुहोस् र आफ्नो छालाको तन्तुहरूको लोच कायम राख्न आफ्नो अनुहार लोड गर्नुहोस्।