काठमाडौँ – मेवा हरेक मौसममा पाइने फलफूल मध्ये एक हो। यो पहेंलो रंगको र गुलियो स्वाद भएको मेवामा धेरै पोषक तत्वहरू हुन्छन्। यसमा भिटामिन ए, सी, ई, फोलेट, म्याग्नेसियम, पोटासियम, तामा र एन्टिअक्सिडेन्ट प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जुन हाम्रो शरीरको लागि राम्रो हुन्छ।

हामी सबैलाई थाहा छ कि मेवा स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ, तर धेरै कम मानिसहरूलाई थाहा छ कि मेवाको बीउ पनि फल जस्तै धेरै फाइदाजनक छ। वास्तवमा, धेरैजसो मानिसहरूले मेवा खान्छन् र यसको बीउ फ्याँक्छन्। तर फल जस्तै यसको बीउ पनि स्वास्थ्यको लागि धेरै राम्रो हुन्छ।

मेवाको बीउमा पपेन नामक इन्जाइम हुन्छ। यसले मृत छालाका कोषहरू हटाउँछ, साथै, यसले मृत छाला सफा गर्न र छालाको नमी कायम राख्न पनि मद्दत गर्छ। यसबाहेक, बीउमा एन्टिअक्सिडेन्ट र भिटामिन सी र ए पनि पाइन्छ। यसले छालालाई चम्किलो बनाउन र स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। छालाको हेरचाहको लागि मेवाको बीउ कसरी प्रयोग गर्ने जानौं।

अनुहारमा पिम्पलहरू प्रायः तैलीय छालाको कारणले हुन्छन्। जब पसिना र फोहोर अनुहारमा टाँसिन्छ, तिनीहरू छालाको स-साना प्वालहरूमा फस्छन् र मुँहासेको समस्या निम्त्याउँछन्। यसका लागि धेरै मानिसहरू बजारमा उपलब्ध उत्पादनहरू प्रयोग गर्छन्। तर मेवाको बीउले यी मुँहासेको समस्याबाट सजिलै छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ। मेवाको बीउलाई निम्न तरिकाले प्रयोग गरेर छालाको सबै समस्या सजिलै समाधान गर्न सकिन्छ।

मेवाको बीउ कसरी प्रयोग गर्ने..

मेवाको बीउले मुँहासेको समस्याबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ। मेवाको बीउ पिसेर पेस्ट बनाउनुहोस् र मुँहासे प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनुहोस्। यसलाई १५-२० मिनेटसम्म छोड्नुहोस् र त्यसपछि मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस्। यसो गर्नाले बीउमा रहेको जीवाणुरोधी गुणले संक्रमण कम गर्छ। मुँहासेको समस्याबाट राहत दिन्छ।

यसबाहेक, मेवाको बीउ पिसेर पेस्ट बनाउनुहोस् र त्यसमा मह मिसाउनुहोस्। यो मिश्रणले आफ्नो अनुहारमा हल्का मालिस गर्नुहोस्। यसमा पाइने महले छालालाई ओसिलो बनाउँछ। मेवाको बीउले छालालाई कसिलो बनाउन मद्दत गर्छ। बीस मिनेट पछि, मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस्।

मेवाको बीउको स्क्रब…
मेवाको बीउ पिसेर त्यसमा अलिकति पानी वा मह मिसाएर स्क्रब बनाउनुहोस्। यसलाई अनुहारमा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्। यसले मुँहासे हटाउँछ। यसले छालालाई जवान राख्न मात्र मद्दत गर्दैन, नरम र चम्किलो पनि बनाउँछ।

मेवाको बीउ-दूधको फेस प्याक
सबैभन्दा पहिले मेवाको बीउको पेस्ट बनाउनुहोस्। त्यसमा अलिकति दूध मिसाउनुहोस् र यो मिश्रण अनुहारमा लगाउनुहोस्। केही समय पछि, मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस्। यो प्याकले छालालाई गहिरो पोषण दिन्छ र नरम बनाउँछ। बुढ्यौली रोक्छ। अनुहारको चमक बढाउँछ।