काठमाडौँ – के तपाई बलिउड र साउथ अभिनेत्री पूजा हेगडे जस्तै एक उत्तम फिगर र चम्किलो छाला चाहनुहुन्छ ? यदि चाहनुहुन्छ भने, उनको फिटनेस र डाइट प्लान पालना गरेर तपाईं ३४ वर्षको उमेरमा पनि २४ वर्ष जस्तै जवान र चम्किलो देखिन सक्नुहुन्छ।

पूजा हेगडे डाइट प्लान, पूजा हेगडे फिटनेस रुटिन, पूजा हेगडेको पछिल्लो लुक, आफ्नो सुन्दरता र अभिनयले साउथ इन्डस्ट्रीदेखि बलिउडसम्म आफ्नो पहिचान बनाएकी अभिनेत्री पूजा हेगडेको कुनै तुलना छैन। ३४ वर्षको उमेरमा पनि उनको छाला १८ वर्षीया केटी जस्तै चम्किलो छ र उनको टोन्ड फिगर पनि आकर्षक देखिन्छ।

आफ्नो सुन्दरता र अभिनयले साउथ इन्डस्ट्रीदेखि बलिउडसम्म आफ्नो पहिचान बनाएकी अभिनेत्री पूजा हेगडेको कुनै तुलना छैन। ३४ वर्षको उमेरमा पनि उनको छाला १८ वर्षीया केटी जस्तै चम्किलो छ र उनको टोन्ड फिगर पनि आकर्षक देखिन्छ।

पूजा हेगडेलाई मानसिक र शारीरिक तन्दुरुस्तीको लागि योगा गर्न मन पर्छ, जसमा रेशम योगा उनको दिनचर्याको एक हिस्सा हो। उनी लचिलोपनको लागि नृत्य पनि मन पराउँछिन्।

पूजा हेगडेको डाइट प्लानको बारेमा कुरा गर्दा, उनको दिन कफी सर्टबाट सुरु हुन्छ, जुन उनको कसरत अघिको पेय पदार्थ हो। उनी चिनी बिनाको कालो कफी पिउन मन पराउँछिन्।

आफूलाई हाइड्रेटेड राख्न पूजाले धेरै पानी पिउछिन्; उनी दिनमा दुईदेखि तीन पटक नरिवल पानी र ताजा फलफूलको रस पिउँछिन्।

पूजा हेगडेलाई घरमै पकाएको खाना मन पर्छ। उनी सन्तुलित आहार लिन्छिन् र ब्रेकफास्टमा अण्डा र मुग डोसा खान्छिन्। यसबाहेक, उनी दिउँसोको खानामा रोटीसँग तरकारी र दाल खान मन पराउँछिन्। पूजा हेगडेलाई समुद्री खाना पनि मन पर्छ, उनी खैरो चामलसँग माछा वा कुखुराको करी खान मन पराउँछिन्।