काठमाडौँ – गर्मीमा पनि छाला सुख्खा हुने समस्या हुन सक्छ। राति एलोभेरा जेल र बदामको तेलको मिश्रण लगाउनाले छाला हाइड्रेटेड रहन्छ। दूधको क्रिम र बेसार पनि फाइदाजनक हुन्छ। प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।

गर्मी मौसममा प्रायः पसिना र चिपचिपाहट आउँछ, तर के तपाईंलाई थाहा छ कि यस मौसममा सुख्खा छालाको समस्या पनि हुन सक्छ? घामको तेज किरण, बारम्बार अनुहार धुनु, एयर कन्डिसनरको हावा र पर्याप्त पानी नपिउनु, यी सबै कारणहरूले छालाबाट ओसिलोपन हटाउँछ र छाला सुख्खा र निर्जीव देखिन थाल्छ। विशेष गरी यदि तपाईंको छाला पहिले नै सुख्खा छ भने, गर्मीमा पनि यसको हेरचाह गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

रातको समय छालाको लागि निको हुने समय हो, त्यसैले यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, केही सजिलो र प्राकृतिक उपचारहरू अपनाएर आफ्नो छालालाई चम्किलो बनाउन सक्नुहुन्छ। यस्तै एउटा घरेलु उपचार भनेको एलोभेरा जेल र बदामको तेलको मिश्रण हो।

राति सुत्नुअघि एलोभेरा जेलमा केही थोपा बदामको तेल मिसाएर अनुहार र घाँटीमा हल्का मालिस गर्नुहोस्। एलोभेराले छालालाई शीतल र हाइड्रेट गर्छ, जबकि बदामको तेलले गहिरो पोषण दिन्छ र सुख्खापन हटाउँछ।

यदि तपाईंको छाला धेरै सुख्खा छ भने, तपाईं यो मिश्रणमा केही थोपा ग्लिसरीन पनि थप्न सक्नुहुन्छ। यसले रातभरि छालालाई ओसिलो राख्छ र बिहान छाला नरम र ताजा महसुस हुन्छ। यसबाहेक, तपाईं दूधको क्रिम र बेसार पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

एक चम्चा दूधको क्रिममा एक चिम्टी बेसार मिसाएर राती अनुहारमा लगाउनुहोस् र १५-२० मिनेटपछि धुनुहोस् वा हल्का हातले मालिस गर्नुहोस् र सुत्नुहोस्। यो नुस्खाले छालालाई मोइस्चराइज गर्छ र रंग पनि सुधार गर्छ। ध्यान राख्नुहोस् कि तपाईंले राती आफ्नो छालालाई राम्ररी सफा गरेपछि मात्र कुनै पनि चीज लगाउनु पर्छ, ताकि तपाईंको छालाले पूर्ण लाभ लिन सकोस्।

साथै, गर्मीमा प्रशस्त पानी पिउनुहोस्, फलफूल र हरियो तरकारी खानुहोस् ताकि छाला भित्रबाट पनि हाइड्रेटेड रहोस्। यी सजिलो उपायहरू अपनाएर, तपाईंले गर्मीमा पनि सुख्खा छालाको समस्याबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ र नरम, चम्किलो र स्वस्थ छाला प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।