काठमाडौँ – मेथीको पानी पक्कै पनि स्वस्थकर हुन्छ, तर यो केही मानिसहरूका लागि हानिकारक पनि हुन सक्छ। त्यसैले यसलाई पिउनु अघि केही विशेष कुराहरू जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

धेरै मानिसहरू मेथीको पानी स्वास्थ्यको लागि चमत्कारी पानी हो भन्ने विश्वास गर्छन्। धेरै मानिसहरूले यसलाई तौल घटाउन र पाचन सुधार गर्न प्रयोग गर्छन्। तर हरेक कुराको दुई पक्ष हुने भएकाले यसमा पनि त्यस्तै हुन्छ।

किनभने मेथी पानीका केही बेफाइदाहरू पनि छन्, जुन जान्न महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी केही स्वास्थ्य समस्या भएकाहरूका लागि। यसको अर्थ यो पानी सबै व्यक्तिको लागि उपयुक्त छैन। आजकल धेरै मानिसहरूले यसको सेवन गर्छन्, तर कतिपय मानिसहरूले यसलाई पिउनुअघि दश पटक सोच्नुपर्छ।

मेथी पानी पिउनुका फाइदाहरू – मेथी पानी पिउनुका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू हुन सक्छन्, जसमा रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्ने, पाचन सुधार गर्ने, मोटोपना कम गर्ने आदि जस्ता समस्याहरू समावेश छन्।

कम रक्तचाप भएका व्यक्तिहरू – मेथी पानीले रक्तचाप कम गर्न सक्छ, जसले चक्कर लाग्ने, कमजोरी हुने र बेहोस हुने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

रगत पातलो पार्ने औषधि लिनेहरू – मेथीमा रगत पातलो पार्ने प्रभाव हुन्छ, जसले रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ।

मधुमेहका बिरामीहरू: यो मधुमेहमा उपयोगी छ तर औषधिसँगै सेवन गरेमा चिनीको स्तर एकदमै घट्न सक्छ। त्यसैले, डाक्टरसँग परामर्श आवश्यक छ।

एलर्जी भएका मानिसहरू – केही मानिसहरूलाई मेथीबाट एलर्जी हुन सक्छ, जसले छालामा दाग, सास फेर्न गाह्रो हुने वा सुन्निने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

गर्भवती महिलाहरू – धेरै मात्रामा मेथी सेवन गर्नाले पाठेघरको संकुचन बढ्न सक्छ, जसले गर्दा गर्भपतनको जोखिम हुन सक्छ।