जोय नेपाल - मनोरञ्जन र जीवनशैली समाचार, सेलिब्रेटी, मोडल, फेसन, चलचित्र, गसिप, स्वास्थ्य तथा जीवनयापनका उपयोगी सुझावहरूका लागि तपाईंको एकमात्र गन्तव्य।

©2026 Joy Nepal All rights reserved.

Developed by:

फिटनेस

के रजोनिवृत्ति पछि महिलाहरुको वजन बढ्छ ?

काठमाडौँ - रजोनिवृत्तिपछि महिलाको तौल बढ्नु सामान्य कुरा हो तर हरेक महिलाको तौल बढ्नु आवश्यक…

जिममा कार्डियो गर्दा मुटुको धड्कन किन बढि हुनु हुँदैन ?

केही समय अगाडि

खेलाडीले जस्तै साधारण मानिसले पनि ६-७ घण्टामा तौल बढाउन सक्छ ?

केही समय अगाडि

जिम जाँदा लाग्न सक्छ यी ५ गम्भीर रोग, जान्नुहोस् कसरी बच्ने ?

केही समय अगाडि

अमन सेहरावतले १० घण्टामा घटाए ४ केजी, जान्नुहोस् यति छिटो तौल घटाउनु कति खतरनाक छ ?

केही समय अगाडि

कार्तिक आर्यनले १८ केजी तौल घटाए, कति दिनमा र कसरी घटाए ?

केही समय अगाडि

के तपाई पनि तौल घटाउने औषधि विना प्रिस्क्रिप्शन किन्नु हुन्छ ?

जान्नुहोस जिम गर्न छोडेपछि शरीरमा कस्ता समस्या आउँछन् ।

के तपाई रणवीर सिंह जस्तै शरीर बनाउन चाहनुहुन्छ ?

जगिङले फिटनेस मात्र बढाउँदैन, मुटु पनि स्वस्थ रहन्छ

टाइगर श्राफको फिटनेसको रहस्य के हो ?

गर्भावस्थामा कति तौल बढ्नु उपयुक्त मानिन्छ, यदि तौल धेरै हुँदा के समस्या हुन्छ ?