काठमाडौँ- आजभोलि धेरै महिलाहरू आफ्नो करिअरप्रति केन्द्रित भइरहेका छन्। जसका कारण उनीहरूले विवाह ढिलो गर्ने वा विवाहपछि पनि केही समय मातृत्व स्थगित गर्ने निर्णय लिन्छन्।

यस्ता निर्णयले धेरैपटक गर्भधारणमा जटिलता ल्याउने सम्भावना बढाउँछ। कतिपय महिलाहरूले प्राकृतिक रूपमा गर्भधारण गर्न नसक्दा इन-भिट्रो फर्टिलाइजेसन (IVF) जस्ता सहायक प्रजनन प्रविधिको सहारा लिनुपर्ने अवस्था आउँछ। मातृत्वको अनुभवलाई सुरक्षित र सफल बनाउन चिकित्सा विज्ञान र विशेषज्ञको सल्लाह अनिवार्य मानिन्छ।

विशेषज्ञको अनुसार २२ देखि २६ वर्ष उमेरसम्मको अवधि पहिलोपटक आमा बन्नका लागि उपयुक्त मानिन्छ। यो उमेरमा महिलाको शरीर गर्भावस्थाको परिवर्तनहरूसँग सजिलै अनुकूल हुन सक्छ। ३० वर्षपछिको उमेरमा भने स्वाभाविक गर्भधारण केही हदसम्म जटिल हुन सक्छ। विशेष गरी यदि महिलालाई पीसीओडी, एन्डोमेट्रिओसिस, प्रारम्भिक मधुमेह जस्ता समस्या छन् भने।

गर्भधारणको योजना बनाउनेबित्तिकै महिलाले स्त्रीरोग विशेषज्ञसँग सल्लाह लिनुपर्छ। थाइराइड, मधुमेह, पिसिओडी, थालासेमिया, हेपाटाइटिस A, B र C को परीक्षण गर्नुपर्छ। साथै, श्रीमानको पनि स्वास्थ्य परीक्षण आवश्यक हुन्छ। सबै रिपोर्ट सामान्य आएमा महिलालाई फोलिक एसिडको नियमित सेवन गराइन्छ।

गर्भधारण भइसकेपछि सुरुवाती गर्भावस्थाको विशेष ख्याल राख्नुपर्छ। गर्भावस्था तीन त्रैमासिकमा बाँडिन्छ। पहिलो त्रैमासिक (०–१२ हप्ता), दोस्रो (१३–२४ हप्ता), र तेस्रो (२४–३६ हप्ता)। पहिलो त्रैमासिकमा गर्भ अझै स्थिर नहुने भएकाले शरीरलाई आराम दिँदै स–साना मात्रामा तर नियमित रूपमा खाना खाने सल्लाह दिइन्छ।

यदि गर्भ रहनुअघि नै मधुमेह वा उच्च रक्तचाप देखिएको हो भने, चिकित्सकको निगरानीमा ती रोगहरूको औषधि निरन्तर चलाउनुपर्छ।

निष्कर्षमा, ढिलो उमेरमा आमा बन्ने निर्णय लिएमा महिलाले पूर्वतयारी, नियमित स्वास्थ्य परीक्षण र विशेषज्ञको सल्लाहअनुसार अघि बढ्दा मातृत्व यात्रा सुरक्षित र सफल बन्नेछ।