काठमाडौँ – कपाललाई स्वस्थ राख्न बारम्बार नुहाउनु पर्ने आवश्यकता महसुस हुँदा हतारमा नुहाउने क्रममा हामी धेरै गल्ती गर्छौं जसले कपाललाई नोक्सान पुर्‍याउँछ। नुहाउँदा कुन-कुन कुरामा ध्यान दिनुपर्छ भन्ने जान्न जरुरी छ।

नुहाउँदा यी गल्तीले कपाललाई हानि गर्छ
यदि तपाईंले गलत तरिकाले नुहाउनु भयो भने, कपालको सुरक्षात्मक तहमा क्षति पुग्छ र तिनीहरू सुख्खा हुन सक्छन्। बिस्तारै कपाल झर्ने र टाउकोपन हुन थाल्छ । आउनुहोस् नुहाउँदा कस्ता गल्तीहरू गर्नु हुँदैन।

तातो पानीले कपाल धुने
जसरी हेयर ड्रायर र हेयर स्ट्रेटनरको तातोले कपाललाई बिगार्छ, त्यसैगरी बारम्बार तातो पानीले कपाल धुँदा कपाल कमजोर हुन्छ र कपाल झर्ने समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ ।

टाउकोमा कन्डिसनर लगाउने
कपालको कोमलताका लागि हामी प्रायः कन्डिसनरको प्रयोग गर्छौं, तर यसलाई टाउकोमा नलागोस् भन्ने कुरामा ध्यान दिनु आवश्यक छ, किनकि यसले जरालाई कमजोर बनाउँछ।

गलत शैम्पू छनौट गर्दै
कपाल धुने सही शैम्पू छनोट गर्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईको कपाल सुख्खा छ भने तैलीय कपालका लागि बनेको स्याम्पु प्रयोग नगर्नुहोस्, यसले फाइदाको सट्टा हानि गर्छ । स्याम्पु छान्दा विशेषज्ञको सल्लाह लिनुपर्छ ।

कपाल धेरै रगड्ने
धेरै पटक हामी स्याम्पुबाट साबुन बनाउनको लागि कपाललाई अत्यधिक मात्रामा रगड्छौं, त्यसो गर्दा कपाल बिग्रन्छ जसले पछि टक्कलपन निम्त्याउन सक्छ। कपालमा बिस्तारै स्याम्पु लगाउनुहोस्, पानी पखाल्नुहाेस्।