जोय नेपाल - मनोरञ्जन र जीवनशैली समाचार, सेलिब्रेटी, मोडल, फेसन, चलचित्र, गसिप, स्वास्थ्य तथा जीवनयापनका उपयोगी सुझावहरूका लागि तपाईंको एकमात्र गन्तव्य।

©2026 Joy Nepal All rights reserved.

Developed by:

फिटनेस

के फलफूलको जुस पिएर मात्र तौल घटाउन सकिन्छ ?

काठमाडौँ - कुनै पनि जुस पिएर तौल घटाउन सकिँदैन। तर केही जुसहरू स्वस्थ आहार जस्तै…

के तपाईंले जाडोमा धेरै खाना खानुभएको छ ? यसरी घटाउनुहोस् तौल

केही समय अगाडि

यी हिँड्ने कसरत गर्नुहोस्, तपाईंको कार्डियो परिवर्तन हुनेछ

केही समय अगाडि

व्यायाम गर्दा हृदयघातको जोखिम किन बढ्छ, कस्ता व्यक्तिहरूले भारी कसरत गर्नु हुँदैन ?

केही समय अगाडि

कसरत गरेपछि हात किन काँप्न थाल्छ ? यसबाट कसरी बच्ने जान्नुहोस्

केही समय अगाडि

यदि तपाईं आफ्नो मुटुलाई रोगबाट टाढा राख्न चाहनुहुन्छ ?

केही समय अगाडि

कार्डियो मेसिनमा दौडने कि पार्कमा, कुन स्वास्थ्यको लागि बढी फाइदाजनक छ ?

प्रधानमन्त्री मोदीको फिटनेस मन्त्रको भिडियो सेयर गर्दै अक्षय कुमारले के भने ?

रेस्टुरेन्टका केही विशेष खानाले तपाईंको तौल घटाउन मद्दत गर्छ ?

के पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोमबाट पीडित महिलाहरूलाई तौल घटाउन कठिनाइ हुन्छ ?

के तपाईं कट्रिना कैफ जस्तै टोन्ड शरीर चाहनुहुन्छ ?

रविना टन्डनकी छोरी राशा थडानीको सुन्दरता र फिटनेसको रहस्य के हो ?