जोय नेपाल - मनोरञ्जन र जीवनशैली समाचार, सेलिब्रेटी, मोडल, फेसन, चलचित्र, गसिप, स्वास्थ्य तथा जीवनयापनका उपयोगी सुझावहरूका लागि तपाईंको एकमात्र गन्तव्य।

©2026 Joy Nepal All rights reserved.

Developed by:

फिटनेस

मलाइका अरोरा जस्तै घाम ताप्नुहोस्, यो जाडोमा खुसी र फिट रहनुहोस्

काठमाडौँ - बलिउड अभिनेत्री मलाइका अरोराले इन्स्टाग्राममा केही तस्बिरहरू सेयर गरेकी छिन्, जसमा उनी आफ्नो…

दुई बच्चाकी आमा केटी जस्तै देखिने अनुष्का शर्माको फिटनेस र डाइट प्लान के हो ?

केही समय अगाडि

बुढेसकालमा आफूलाई फिट राख्न के गर्ने ?

केही समय अगाडि

यी बानीले तपाईंलाई बुढेसकालसम्म फिट राख्नेछ, आजैदेखि अपनाउनुहोस्

केही समय अगाडि

स्वस्थ मस्तिष्कको लागि कति समयसम्म हिँड्नु फाइदाजनक हुन्छ ?

केही समय अगाडि

गोविन्दाकी छोरी टिना जस्तै के तपाई पनि आफ्नो बढ्दो पेटको चिन्तामा हुनुहुन्छ ?

केही समय अगाडि

के बेसार कफीले तौल घटाउन मद्दत गर्छ ?

जिममा पसिना आउनुअघि जान्नुहोस् यी कुरा

के साँझमा जिम जाँदा शरिरलाई असर पर्छ ?

फिट रहन करिश्मा कपूरको डाइट प्लानलाई फलो गर्नुस्

जाडोमा तौल बढ्नबाट कसरी रोक्ने, जानिराखौँ सजिलो उपाय

के तपाई पनि आफ्नो शरीर बनाउन प्रोटिन शेक लिइरहनु भएको छ ? जान्नुहोस् बेफाइदाहरु