जोय नेपाल - मनोरञ्जन र जीवनशैली समाचार, सेलिब्रेटी, मोडल, फेसन, चलचित्र, गसिप, स्वास्थ्य तथा जीवनयापनका उपयोगी सुझावहरूका लागि तपाईंको एकमात्र गन्तव्य।

©2026 Joy Nepal All rights reserved.

Developed by:

खानपान

गर्मीको सुपर फुड करेला, झुक्किएर पनि नखानुहोस् यी चीजसँग

काठमाडौँ - करेला जसलाई गर्मीको सुपरफुड पनि भनिन्छ । स्वादमा तितो भए पनि पोषणको भण्डार…

गर्मीमा बालबालिका बिरामी पर्दैनन् ! आफ्नो खानामा यी ५ चीजहरू समावेश गर्नुहोस्

केही समय अगाडि

गर्मीमा यसरी राख्नुहोस् मखाना, लामो समयसम्म बिग्रने छैन

केही समय अगाडि

एभोकाडो महँगो छ यसको सट्टा, तपाईंले यी सस्तो चीजहरूबाट बढी पोषक तत्वहरू पाउनुहुनेछ

केही समय अगाडि

के तपाई मासु वा माछा खानुहुन्न ? चिन्ता नगर्नुहोस्, प्रोटिनयुक्त शाकाहारी खानाको पूर्ण सूची यस्तो छ

केही समय अगाडि

यी २ चिज धेरै फाइदाजनक छन् तर गर्मीमा सँगै खाने गल्ती नगर्नुहोस्

केही समय अगाडि

गर्मीमा यो तरकारीको जुसबाट दिनको सुरुवात गर्नुहोस्, तपाईंको तौल छिट्टै घट्नेछ

यो कोरियाली आहारले ४ हप्ता भित्र तपाईंको तौल घट्न थाल्नेछ

बिहान खाली पेटमा काँचो चनाको सेवन गर्दा मिल्छ यति धेरै स्वास्थ्य लाभ

सक्कली र नक्कली चियापत्ती पहिचान गर्ने ५ तरिका के के हुन् ?

वास्तविक अल्फोन्सो आँप कसरी चिन्ने ?

गर्मीमा हरेक दिन महि पिउदा अनगिन्ती फाइदा