जोय नेपाल - मनोरञ्जन र जीवनशैली समाचार, सेलिब्रेटी, मोडल, फेसन, चलचित्र, गसिप, स्वास्थ्य तथा जीवनयापनका उपयोगी सुझावहरूका लागि तपाईंको एकमात्र गन्तव्य।

©2026 Joy Nepal All rights reserved.

Developed by:

फिटनेस

एक महिना भित्रै बाहिर निस्केको पेट भित्र जान्छ, तौल ५ किलो सम्म घट्छ !

काठमाडौँ - दशैं, तिहार र छठ भर्खरै सकिएको छ । चाडपर्वको समयमा हामीले भोग्ने सबैभन्दा…

दीपिका पादुकोणदेखि आलिया भट्टसम्मका सेलिब्रेटीहरूले फिट रहन कस्ता सलादहरू खान्छन् ?

केही समय अगाडि

विराट कोहलीले खाने फ्राइड राइस अरु भन्दा फरक हुनुको कारण के हो ?

केही समय अगाडि

लामो समयसम्म शिर्षासन गर्दा शरीरमा कस्तो असर पर्छ ?

केही समय अगाडि

कुन प्रकारको आहारले सबैभन्दा छिटो वजन घटाउँछ ?

केही समय अगाडि

रकुल प्रीत सिंह जस्तै स्लिम र ग्लैमरस देखिन चाहनुहुन्छ ?

केही समय अगाडि

पौष्टिक तत्वहरूको पावरहाउस यी खानेकुरा दूधमा भिजाएर खाँदा फाइदै फाइदा

आफ्नो आहार दिनचर्यामा स्प्राउट सलाद थप्नुहोस्, वजन घटाउन सजिलो हुनेछ

गुगलको डिजिटल स्वास्थ्य कोचले गर्नेछ तपाईको स्वास्थ्यको पूर्ण ख्याल

तिहारको समयमा खानपानमा यसरी नियन्त्रण गर्नुहोस्, फिटनेस बिग्रने छैन

दौडनु घुँडाका लागि फाइदाजनक कि हानिकारक ?

एक दिन पनि कसरत नगरि विद्या बालनले के खाएर कम गरिन् तौल ?