जोय नेपाल - मनोरञ्जन र जीवनशैली समाचार, सेलिब्रेटी, मोडल, फेसन, चलचित्र, गसिप, स्वास्थ्य तथा जीवनयापनका उपयोगी सुझावहरूका लागि तपाईंको एकमात्र गन्तव्य।

©2026 Joy Nepal All rights reserved.

Developed by:

फिटनेस

नोरा फतेहीको डान्ससँगै उनको जबरदस्त फिटनेसबाट फ्यान पनि प्रभावित, के छ रहस्य ?

काठमाडौँ - बलिउड अभिनेत्री नोरा फतेही आफ्नो डान्स र फिटनेसका कारण निकै रुचाइन्छिन् । उनको कर्वी…

के तपाई उर्वशी रौतेला जस्तै अचम्मको फिटनेस लिन चाहानुहुन्छ ?

केही समय अगाडि

योग चिन्ताबाट छुटकारा पाउने सबैभन्दा सजिलो उपाय हो ?

केही समय अगाडि

यी योगासन दैनिक गर्नुहोस्, तनाव र चिन्ता हट्नेछ

केही समय अगाडि

मलाइका अरोराले बताइन् पृथ्वी नमस्कारका फाइदा

केही समय अगाडि

गर्भनिरोधक चक्की लिने महिलाहरूले कसरत गर्न मिल्छ कि मिल्दैन् ?

केही समय अगाडि

कस्ता बानीलाई आफ्नो दैनिकीमा समावेश गर्ने ?

शरीरको कुन भागको बोसो सजिलै बाहिर जान्छ ?

यो ड्राई फ्रुट जिम जानेहरूका लागि शिलाजीत भन्दा कम छैन

के हप्तामा दुई दिन मात्रै व्यायाम गर्नाले मस्तिष्क सक्रिय हुन्छ ?

भूमि पेडनेकर जस्तै तपाईंलाई पनि फिट हुन मन छ ? फिटनेस दिनचर्या पालना गर्नुहोस्

तौल घटाउन उपवास बस्ने, चाँडै खाना खाने वा दिनमा कम खाने ?