जोय नेपाल - मनोरञ्जन र जीवनशैली समाचार, सेलिब्रेटी, मोडल, फेसन, चलचित्र, गसिप, स्वास्थ्य तथा जीवनयापनका उपयोगी सुझावहरूका लागि तपाईंको एकमात्र गन्तव्य।

©2026 Joy Nepal All rights reserved.

Developed by:

फिटनेस

योग शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको लागि वरदान हो, आधुनिक जीवनशैलीको लागि एक रामबाण औषधि

काठमाडौँ - योग शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको लागि वरदान हो। यो आधुनिक जीवनशैलीको लागि रामबाण…

के जिम गएपछि तपाईंको तौल घट्नुको सट्टा बढ्दै गएको छ ?

केही समय अगाडि

दुई बच्चाकी आमा बनेपछि पनि तपाईंले ३६-२४-३६ फिगर पाउनुहुनेछ, मीरा कपूरको फिटनेस रहस्य पछ्याउनुहोस्

केही समय अगाडि

बेलाबेलामा उपवास बस्दा यी रोगहरूको जोखिम बढ्छ, के तपाईं पनि यी गल्तीहरू गर्दै हुनुहुन्छ ?

केही समय अगाडि

मल्लिका शेरावत ४८ वर्षको उमेरमा पनि कसरी यति फिट भइन् ?

केही समय अगाडि

यस्तो छ बलिउडका बाजीरावको बलियो शरीरको रहस्य

केही समय अगाडि

रिया चक्रवर्तीले आफूलाई कसरी फिट राख्छिन्, उनको कर्वी फिगरको रहस्य के हो ?

के तपाईलाई जिममा कुनै समस्याको सामना गर्दै हुनुहुन्छ ? बेवास्ता नगर्नुहोस्।

गर्मीमा यो तरकारीको जुसबाट दिनको सुरुवात गर्नुहोस्, तपाईंको तौल छिट्टै घट्नेछ

यो कोरियाली आहारले ४ हप्ता भित्र तपाईंको तौल घट्न थाल्नेछ

गलत जीवनशैलीले बढेको तौल घटाउन यी भिजाएर खाने ५ खानेकुरा अपनाउनुहोस्

गर्मीमा व्यायाम गर्दा डिहाइड्रेसनबाट बच्न कसरत गर्नुअघि कस्ता पेय पदार्थ पिउने ?