जोय नेपाल - मनोरञ्जन र जीवनशैली समाचार, सेलिब्रेटी, मोडल, फेसन, चलचित्र, गसिप, स्वास्थ्य तथा जीवनयापनका उपयोगी सुझावहरूका लागि तपाईंको एकमात्र गन्तव्य।

©2026 Joy Nepal All rights reserved.

Developed by:

फिटनेस

के तपाई पहिलो पटक योग गर्दै हुनुहुन्छ ? यी आसनहरूबाट सुरु गर्नुहोस्, फाइदाहरू जान्नुहोस्

काठमाडौँ - यो व्यस्त जीवनमा, आफ्नो लागि समय निकाल्न गाह्रो हुन्छ र हामी प्रायः आफ्नो…

४० मिनेटमा ४ किलोमिटर हिँड्ने फिटनेस ट्रेन्ड के हो? जान्नुहोस् यसको फाइदा

केही समय अगाडि

माधुरी दीक्षितका डाक्टर श्रीमानको जबरदस्त परिवर्तन, जान्नुहोस्, कसरी उनले ९ महिनामा १८ किलो तौल घटाए

केही समय अगाडि

के चक्की वा सुईले साँच्चै तौल घटाउन सकिन्छ ? यो कसरी काम गर्छ जान्नुहोस्

केही समय अगाडि

शरीरको यो भागमा धेरैजसो बोसो जम्मा हुन्छ, यसलाई छिटो घटाउने तरिका यस्तो छ

केही समय अगाडि

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि योग किन म्याटमा मात्र गरिन्छ ?

केही समय अगाडि

के तपाई पनि रणबीर कपूरको जस्तै फिटनेस रुटिन पालना गर्न चाहानुहुन्छ ?

अभिनेत्री जान्ह्वी कपूरको फिटनेसको रहस्य के हो ?

के शाकाहारी भोजनले राम्रो जिम शरीर निर्माण गर्न सकिन्छ ?

के तपाईं रश्मिका मन्डना जस्तै ग्ल्यामरस देखिन चाहनुहुन्छ ? उनको फिटनेस पालना गर्नुहोस्

के तपाई अनन्या पाण्डे जस्तै ग्ल्यामरस र हट देखिन चाहनुहुन्छ ?

जाडोमा भन्दा गर्मीमा तौल घटाउन किन सजिलो हुन्छ, जान्नुहोस् तरिका