काठमाडौँ – हामीलाई योग, स्वस्थ आहार र कहिलेकाहीँ, उनको DIY स्किनकेयर र कपालको हेरचाहको रहस्यसँग सम्बन्धित बलिउड अभिनेत्री मलाइका अरोराका पोस्टहरू मनपर्छ।

जब मलाइकाले आफ्ना फ्यानहरूसँग जीवनशैलीसँग सम्बन्धित कुनै पनि टिप्स सेयर गर्छिन्, त्यो भाइरल हुन थाल्छ। मलाइका अक्सर फिट रहन टिप्स र ट्रिक्स शेयर गर्छिन्।

मेथी – अजवाइन

मलाइकाको एउटा भिडियो सामाजिक सञ्जालमा निकै भाइरल भइरहेको छ । यसमा उनले भिजेको मेथी, अजवाइन र जीराबाट बनेको पानीको तस्विर शेयर गरेकी र्छिन् ।

साथै, यो पेय पाचनका लागि पनि राम्रो छ। यसले ब्लड सुगरलाई नियन्त्रणमा राख्छ। यसले तौल घटाउन मद्दत गर्छ। मलाइकाले तस्विरको क्याप्सनमा लेखेकी छिन्, ‘मेथी, अजवाइन र जीराको पानीले रातभर भिजाएर दिनको सुरुवात गर्नुहोस्।

यो पेयको लागि तपाईलाई के चाहिन्छ ?

मेथीको दाना
जीरा
अजवाइन

मेथीको दाना, जीरा र अजवाइनलाई रातभर पानीमा भिजाउनुहोस्। बिहान, मिश्रण फिल्टर र एक गिलास मा पानी खन्याउन। चिसो विहानमा पानी तताउन पनि सकिन्छ ।

मेथी -जीराको पानीको फाइदा

मेथीको दाना इन्सुलिन उत्पादनको लागि उत्कृष्ट मानिने भएकाले यो विशेष पेय रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नको लागि उत्कृष्ट छ।

अजवाइनले मधुमेह नियन्त्रण गर्न र ब्लड सुगरलाई स्थिर राख्न मद्दत गर्छ। यसले हड्डीको दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्छ।

अजवाइन र मेथीले पेट फुल्ने समस्यासँग लड्छ र एसिडिटी र अन्य ग्यास्ट्रिक समस्याहरूमा मद्दत गर्दछ।

मेथी र अजवाइनले पाचनमा मद्दत गर्छ र तौल घटाउन पनि मद्दत गर्छ। यो पेय आन्द्रा चालन को लागी पनि धेरै राम्रो छ।

यो पेय घरमा प्रयोग गरेर हेर्नुहोस् किनकि यसमा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्।